10.1 km | 01:19:11 | 07:52/km日期: 2024-09-08 07:02 - 總爬升: 199 m - 平均心率: 156 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 90
Pace: 07'17" / 07'53" / 13'16" / 06'09" / 05'57" / 09'31" / 08'22" / 08'21" / 06'04" / 05'35" / 11'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
88.72 km 
Nike Zoom Fly 5 累積 :
737.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 07'53" | 00:15'10" |
| 3 | 13'16" | 00:28'26" |
| 4 | 06'09" | 00:34'35" |
| 5 | 05'57" | 00:40'32" |
| 6 | 09'31" | 00:50'03" |
| 7 | 08'22" | 00:58'25" |
| 8 | 08'21" | 01:06'46" |
| 9 | 06'04" | 01:12'50" |
| 10 | 05'35" | 01:18'25" |
| 10.1 | 11'55" | 01:19'11" |
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