5.0 km | 00:29:37 | 05:54/km日期: 2024-09-08 16:50 - 平均心率: 144 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 31°C - 濕度: 80.1
Pace: 06'27" / 07'24" / 06'00" / 06'06" / 05'31" / 03'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'05" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'30" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'57" | 13 / 5013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.20 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 07'24" | 00:13'51" |
| 3 | 06'00" | 00:19'51" |
| 4 | 06'06" | 00:25'57" |
| 5 | 05'31" | 00:31'28" |
| 5.0 | 03'49" | 00:31'31" |
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