5.2 km | 00:20:58 | 04:02/km日期: 2024-09-11 18:29 - 平均心率: 168 - 卡路里: 267 Cal - 平均步頻: 202 - 溫度: 31°C - 濕度: 75.2
Pace: 03'53" / 04'02" / 04'06" / 04'07" / 04'05" / 03'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'01" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'06" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+00'01") | 190 / 5190 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 400.71 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'53" | 00:03'53" |
| 2 | 04'02" | 00:07'55" |
| 3 | 04'06" | 00:12'01" |
| 4 | 04'07" | 00:16'08" |
| 5 | 04'05" | 00:20'13" |
| 5.2 | 03'56" | 00:20'58" |
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