5.6 km | 00:52:23 | 09:18/km日期: 2024-09-08 05:11 - 平均心率: 105 - 卡路里: 281 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 93.4
Pace: 09'42" / 08'40" / 10'29" / 09'23" / 08'42" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'43" (+01'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'40" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'28" (+01'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'42" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" | 631 / 5631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.62 km 
ASICS novablast3-紫-25 累積 :
374.0 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 08'40" | 00:18'22" |
| 3 | 10'29" | 00:28'51" |
| 4 | 09'23" | 00:38'14" |
| 5 | 08'42" | 00:46'56" |
| 5.6 | 08'35" | 00:52'22" |
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