5.1 km | 00:50:37 | 09:57/km日期: 2024-09-10 17:25 - 總爬升: 103 m - 平均心率: 124 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 31°C - 濕度: 81.1
Pace: 10'44" / 08'06" / 09'51" / 09'37" / 11'46" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'43" (+02'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" (+01'46") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'36" (+01'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'45" (+03'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'58" | 81 / 5081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 148.53 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'44" | 00:10'44" |
| 2 | 08'06" | 00:18'50" |
| 3 | 09'51" | 00:28'41" |
| 4 | 09'37" | 00:38'18" |
| 5 | 11'46" | 00:50'04" |
| 5.1 | 06'57" | 00:50'38" |
留言 
