5.2 km | 00:32:00 | 06:08/km日期: 2024-09-10 20:43 - 地點: 高科大 - 天氣: 好天氣 - 平均心率: 137 - 卡路里: 398 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.1
Pace: 07'05" / 06'02" / 05'32" / 05'42" / 06'13" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+01'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'01" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'06" (+00'34") | 210 / 5210 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
171.25 km 
ASICS MAGIC SPEED 2 累積 :
1129.0 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'02" | 00:13'07" |
| 3 | 05'32" | 00:18'39" |
| 4 | 05'42" | 00:24'21" |
| 5 | 06'13" | 00:30'34" |
| 5.2 | 06'10" | 00:31'52" |
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