10.0 km | 00:55:59 | 05:35/km日期: 2024-09-11 05:38 - 平均心率: 135 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 88.4
Pace: 06'04" / 07'23" / 06'01" / 05'28" / 05'26" / 05'35" / 05'32" / 05'35" / 05'38" / 05'40" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'26" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'40" (+00'14") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'11" | 5 / 10005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
225.62 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 07'23" | 00:13'27" |
| 3 | 06'01" | 00:19'28" |
| 4 | 05'28" | 00:24'56" |
| 5 | 05'26" | 00:30'22" |
| 6 | 05'35" | 00:35'57" |
| 7 | 05'32" | 00:41'29" |
| 8 | 05'35" | 00:47'04" |
| 9 | 05'38" | 00:52'42" |
| 10 | 05'40" | 00:58'22" |
| 10.0 | 06'11" | 00:58'24" |
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