10.0 km | 01:02:22 | 06:13/km日期: 2024-09-10 05:30 - 平均心率: 153 - 卡路里: 752 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 74.9
Pace: 06'11" / 05'42" / 06'10" / 06'47" / 06'59" / 05'30" / 05'29" / 05'30" / 05'27" / 08'52" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'09" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'46" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'59" (+01'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'30" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'26" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 08'31" (+03'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'14" (+03'48") | 11 / 10011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
319.72 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 05'42" | 00:11'53" |
| 3 | 06'10" | 00:18'03" |
| 4 | 06'47" | 00:24'50" |
| 5 | 06'59" | 00:31'49" |
| 6 | 05'30" | 00:37'19" |
| 7 | 05'29" | 00:42'48" |
| 8 | 05'30" | 00:48'18" |
| 9 | 05'27" | 00:53'45" |
| 10 | 08'52" | 01:02'37" |
| 10.0 | 07'03" | 01:02'42" |
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