5.0 km | 00:34:02 | 06:47/km日期: 2024-09-02 17:59 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 288 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 32°C - 濕度: 79.1
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'44" / 06'57" / 07'23" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'25" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'57" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'07" | 8 / 5008 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 22.02 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 06'44" | 00:19'40" |
| 4 | 06'57" | 00:26'37" |
| 5 | 07'23" | 00:34'00" |
| 5.0 | 04'08" | 00:34'02" |
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