5.1 km | 00:33:41 | 06:37/km日期: 2024-09-09 18:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 79.93
Pace: 07'02" / 06'13" / 19'18" / 06'16" / 06'07" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'28" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'38" (+00'32") | 91 / 5091 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 130.52 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'13" | 00:13'15" |
| 3 | 19'18" | 00:32'33" |
| 4 | 06'16" | 00:38'49" |
| 5 | 06'07" | 00:44'56" |
| 5.1 | 06'34" | 00:45'32" |
留言 
