10.2 km | 01:19:17 | 07:46/km日期: 2024-09-06 18:27 - 平均心率: 143 - 卡路里: 614 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 33°C - 濕度: 66.9
Pace: 05'56" / 06'22" / 06'23" / 06'41" / 08'33" / 10'58" / 07'49" / 07'00" / 09'53" / 07'27" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+00'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'21" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'40" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'32" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+04'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'48" (+01'27") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'00" (+00'39") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'52" (+03'31") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'26" (+01'05") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'42" (+01'21") | 201 / 10201 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
116.54 km 
Boston 10 累積 :
800.2 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 06'22" | 00:12'18" |
| 3 | 06'23" | 00:18'41" |
| 4 | 06'41" | 00:25'22" |
| 5 | 08'33" | 00:33'55" |
| 6 | 10'58" | 00:44'53" |
| 7 | 07'49" | 00:52'42" |
| 8 | 07'00" | 00:59'42" |
| 9 | 09'53" | 01:09'35" |
| 10 | 07'27" | 01:17'02" |
| 10.2 | 07'42" | 01:18'35" |
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