6.0 km | 00:24:01 | 04:00/km日期: 2024-09-10 05:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 89.6
Pace: 04'04" / 03'59" / 03'59" / 04'01" / 04'00" / 03'57" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'03" (+00'07") | 413 / 413 |
| 2 | | 04'06" (+00'10") | 416 / 830 |
| 3 | | 04'00" (+00'04") | 415 / 1245 |
| 4 | | 03'59" (+00'03") | 415 / 1660 |
| 5 | | 03'59" (+00'03") | 412 / 2073 |
| 6 | | 04'01" (+00'05") | 414 / 2487 |
| 7 | | 03'58" (+00'02") | 418 / 2905 |
| 8 | | 03'57" (+00'01") | 411 / 3317 |
| 9 | | 04'00" (+00'04") | 411 / 3728 |
| 10 | | 03'58" (+00'02") | 413 / 4142 |
| 11 | | 04'02" (+00'06") | 412 / 4554 |
| 12 | | 04'01" (+00'05") | 408 / 4962 |
| 13 | | 03'56" | 415 / 5377 |
| 14 | | 03'58" (+00'02") | 416 / 5794 |
| 15 | | 03'51" | 210 / 6004 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 324.05 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'04" | 00:04'04" |
| 2 | 03'59" | 00:08'03" |
| 3 | 03'59" | 00:12'02" |
| 4 | 04'01" | 00:16'03" |
| 5 | 04'00" | 00:20'03" |
| 6 | 03'57" | 00:24'00" |
| 6.0 | 03'28" | 00:24'01" |
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