5.5 km | 00:35:23 | 06:24/km日期: 2024-09-09 05:58 - 平均心率: 117 - 卡路里: 287 Cal - 總步數: 6124 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88.8
Pace: 06'32" / 06'29" / 06'30" / 06'20" / 06'06" / 06'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'26") | 1002 / 1002 | 168 / 90 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1002 / 2004 | 175 / 87 |
| 3 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 3004 | 175 / 87 |
| 4 | | 06'21" (+00'16") | 1001 / 4006 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'05" | 1001 / 5007 | 175 / 93 |
| 6 | | 06'39" (+00'34") | 508 / 5516 | 161 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
449.13 km 
母子鱷魚 四代紓壓藍綠(38) 累積 :
386.4 kmMW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'32" | 00:06'32" |
| 2 | 06'29" | 00:13'01" |
| 3 | 06'30" | 00:19'31" |
| 4 | 06'20" | 00:25'51" |
| 5 | 06'06" | 00:31'57" |
| 5.5 | 06'38" | 00:35'23" |
41970.0 km | 
29326.2 km
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