7.0 km | 00:43:31 | 06:11/km日期: 2016-08-31 19:09 - 平均心率: 160 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 06'09" / 06'09" / 06'09" / 06'11" / 06'20" / 06'17" / 06'07" / 04'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'10" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'20" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'35" | 32 / 7032 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 87~106 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 106~120 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 120~124 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 124~131 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 131~135 | 97.5~100% |
| 最大心率為135 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 23.81 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'09" | 00:12'18" |
| 3 | 06'09" | 00:18'27" |
| 4 | 06'11" | 00:24'38" |
| 5 | 06'20" | 00:30'58" |
| 6 | 06'17" | 00:37'15" |
| 7 | 06'07" | 00:43'22" |
| 7.0 | 04'35" | 00:43'31" |
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