杜佐耀 2024/09/07 訓練日誌

杜佐耀新北市
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單車 (6)

GIANT TCR AD SL2
已使用了 3 年 5 個月 23 天
共騎了 35318.3 km

Ubike
已使用了 7 年 10 個月 19 天
共騎了 1549.6 km

GIANT IGUANA
已使用了 8 年 7 個月 19 天
共騎了 14106.0 km

PERFORMER
已使用了 9 年 6 個月 19 天
共騎了 68640.8 km

VENTURA
已使用了 16 年 10 個月 19 天
共騎了 3754.0 km

ZUES
已使用了 17 年 6 個月 19 天
共騎了 19672.7 km

賽事 (0)

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

1239.4 km |

149672.8 km
2024 年 :

0.0 km |

16607.4 km

2024	(km)	(km)
Nov	0.0	1049.1
Oct	0.0	1381.2
Sep	0.0	1462.9
Aug	0.0	1612.9
Jul	0.0	1194.3
Jun	0.0	1278.5

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里程碑 (125)

2023/02/11 恭喜杜佐耀獲得 19000 推
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2019/06/07 恭喜杜佐耀獲得 16000 推
2019/03/17 恭喜杜佐耀獲得 15500 推
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杜佐耀

129.0 km | 04:45:09 | 27.1 km/h

日期: 2024-09-07 07:03 - 卡路里: 2261 Cal - 平均步頻: 157 - 溫度: 28°C - 濕度: 82.2

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9月累積里程 : 1462.87 km

GIANT TCR AD SL2

Strava 上傳 | 2 months ago

鄭永成和杜佐耀說推

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里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	13.6	-0.4 %
2	28.1	1.3 %
3	28.8	1.0 %
4	36.7	-1.3 %
5	34.3	1.0 %
6	31.9	2.0 %
7	20.9	-1.2 %
8	31.0	1.4 %
9	36.0	-0.9 %
10	35.3	1.0 %
11	23.7	-0.6 %
12	34.3	-0.3 %
13	34.0	1.2 %
14	35.0	-1.2 %
15	26.3	-0.7 %
16	31.6	2.5 %
17	35.3	-1.1 %
18	34.6	1.0 %
19	34.6	-0.2 %
20	30.5	-0.3 %
21	22.9	2.2 %
22	30.8	2.0 %
23	34.0	-0.9 %
24	25.5	-0.1 %
25	31.6	-1.8 %
26	36.7	1.0 %
27	36.7	1.0 %
28	35.0	-0.2 %
29	30.0	-0.2 %
30	36.0	-1.0 %
31	28.8	-1.6 %
32	34.6	1.0 %
33	34.0	-0.9 %
34	33.6	-0.4 %
35	22.6	-0.2 %
36	28.1	2.2 %
37	23.1	-0.2 %
38	23.8	-0.5 %
39	34.0	-0.7 %
40	21.2	1.5 %
41	33.3	-1.0 %
42	33.3	-0.4 %
43	34.6	-0.5 %
44	18.9	1.0 %
45	6.5	1.2 %
46	28.6	1.1 %
47	30.3	1.4 %
48	28.1	1.0 %
49	31.0	1.0 %
50	29.5	1.3 %
51	30.5	1.3 %
52	28.8	1.0 %
53	28.1	1.2 %
54	18.8	1.0 %
55	23.5	-0.7 %
56	28.1	-0.8 %
57	24.2	-0.7 %
58	36.7	-1.0 %
59	38.3	-1.1 %
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63	27.9	-1.0 %
64	32.4	1.2 %
65	30.8	1.8 %
66	30.5	-1.0 %
67	29.0	1.4 %
68	32.1	-0.3 %
69	33.0	-0.6 %
70	30.0	1.3 %
71	33.0	-0.4 %
72	33.0	-0.4 %
73	25.5	-1.2 %
74	34.6	-1.0 %
75	28.1	2.4 %
76	2.8	-1.4 %
77	25.4	1.0 %
78	25.2	1.0 %
79	31.9	1.4 %
80	27.3	-1.1 %
81	30.5	-0.3 %
82	29.8	1.6 %
83	35.0	-0.6 %
84	15.1	-0.8 %
85	27.3	1.6 %
86	22.1	-0.9 %
87	35.0	-0.2 %
88	36.4	-0.1 %
89	36.0	1.3 %
90	38.7	-0.8 %
91	38.7	1.0 %
92	37.1	1.0 %
93	37.5	1.5 %
94	37.9	1.5 %
95	27.3	-1.1 %
96	26.9	1.2 %
97	35.3	2.0 %
98	40.9	-0.7 %
99	31.9	1.2 %
100	34.0	-0.9 %
101	22.4	-0.7 %
102	36.4	-0.5 %
103	36.0	-0.2 %
104	40.0	-0.2 %
105	28.1	2.0 %
106	26.9	-1.3 %
107	34.6	-0.2 %
108	34.3	1.8 %
109	34.0	-1.3 %
110	37.5	1.0 %
111	32.1	2.7 %
112	33.3	-1.2 %
113	30.0	4.5 %
114	36.0	-1.4 %
115	38.7	1.0 %
116	21.2	1.8 %
117	38.3	-1.0 %
118	38.3	-1.0 %
119	30.5	-0.4 %
120	35.6	1.2 %
121	36.4	1.0 %
122	33.3	1.2 %
123	33.0	-0.7 %
124	34.0	-1.5 %
125	31.3	2.0 %
126	35.3	-1.7 %
127	24.5	2.0 %
128	34.0	-1.1 %
129	35.3	-0.3 %
129.2	8.2	-0.2 %