5.0 km | 00:27:32 | 05:29/km日期: 2024-09-07 06:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4964 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88.7
Pace: 05'38" / 05'30" / 05'24" / 05'23" / 05'23" / 13'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'37" (+00'13") | 1001 / 1001 | 176 / 100 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1001 / 2003 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'26" (+00'02") | 1002 / 3005 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'24" | 1002 / 4007 | 182 / 101 |
| 5 | | 05'24" | 1000 / 5008 | 182 / 101 |
| 6 | | 08'57" (+03'33") | 9 / 5017 | 168 / 66 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'30" | 00:11'08" |
| 3 | 05'24" | 00:16'32" |
| 4 | 05'23" | 00:21'55" |
| 5 | 05'23" | 00:27'18" |
| 5.0 | 13'02" | 00:27'32" |
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