2.5 km | 00:21:30 | 08:35/km日期: 2024-09-01 20:09 - 平均心率: 181 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 30°C - 濕度: 84.5
Pace: 08'21" / 09'16" / 09'06" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'21" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'33" (+00'12") | 1000 / 2000 |
3 | | 09'06" (+00'45") | 503 / 2503 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
最大心率為200 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 75.65 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'21" | 00:08'21" |
2 | 09'16" | 00:17'37" |
2.5 | 09'06" | 00:22'12" |