3.0 km | 00:16:54 | 05:36/km日期: 2024-09-08 07:28 - 平均心率: 160 - 卡路里: 229 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 27°C - 濕度: 89.5
Pace: 06'11" / 06'07" / 04'33" / 03'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 02'56" | 19 / 3019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 126.51 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'07" | 00:12'18" |
| 3 | 04'33" | 00:16'51" |
| 3.0 | 03'30" | 00:16'55" |
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