2.2 km | 01:01:07 | 27:43/km日期: 2024-09-07 09:54 - 平均心率: 80 - 卡路里: 150 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 31°C - 濕度: 73.1
Pace: 24'52" / 27'48" / 41'30" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 24'52" | 1000 / 1000 |
2 | | 27'47" (+02'55") | 1000 / 2000 |
3 | | 41'20" (+16'28") | 204 / 2204 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.28 km nike pegasus 39 累積 :
515.5 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 24'52" | 00:24'52" |
2 | 27'48" | 00:52'40" |
2.2 | 41'19" | 01:01'08" |