5.5 km | 00:30:40 | 05:35/km日期: 2024-09-05 17:04 - 平均心率: 164 - 卡路里: 295 Cal - 總步數: 5590 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'41" / 05'37" / 05'40" / 05'33" / 05'35" / 05'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" (+00'07") | 1001 / 1001 | 181 / 97 |
| 2 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 2001 | 182 / 97 |
| 3 | | 05'38" (+00'05") | 1001 / 3002 | 182 / 97 |
| 4 | | 05'34" (+00'01") | 1002 / 4004 | 182 / 98 |
| 5 | | 05'33" | 1002 / 5007 | 183 / 98 |
| 6 | | 05'25" | 469 / 5476 | 182 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 110.17 km
MW Watch 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'37" | 00:11'18" |
| 3 | 05'40" | 00:16'58" |
| 4 | 05'33" | 00:22'31" |
| 5 | 05'35" | 00:28'06" |
| 5.5 | 05'22" | 00:30'40" |
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