6.1 km | 00:46:30 | 07:40/km日期: 2016-09-08 21:41 - 平均心率: 134 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 6949 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 07'28" / 06'09" / 07'42" / 06'12" / 11'51" / 17'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'09" (+00'01") | 1003 / 1003 | 174 / 92 |
| 2 | | 07'27" (+01'19") | 1000 / 2004 | 149 / 89 |
| 3 | | 06'09" (+00'01") | 1005 / 3009 | 173 / 93 |
| 4 | | 07'39" (+01'31") | 1005 / 4015 | 151 / 85 |
| 5 | | 06'08" | 1001 / 5016 | 176 / 92 |
| 6 | | 12'02" (+05'54") | 1003 / 6019 | 111 / 74 |
| 7 | | 13'26" (+07'18") | 53 / 6072 | 108 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
222.30 km 
asics GEL-CUMULUS 18 (2E) 累積 :
615.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 07'28" | 00:13'39" |
| 3 | 06'09" | 00:19'48" |
| 4 | 07'42" | 00:27'30" |
| 5 | 06'12" | 00:33'42" |
| 6 | 11'51" | 00:45'33" |
| 6.1 | 17'49" | 00:46'30" |
展開計圈分析
留言 
