6.0 km | 00:41:20 | 06:53/km日期: 2024-09-01 06:11 - 平均心率: 157 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 86.8
Pace: 06'55" / 06'34" / 07'24" / 07'14" / 08'05" / 06'23" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'06" (+00'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'34" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'23" (+01'00") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'36" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 6 / 6006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 65.09 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'55" | 00:06'55" |
| 2 | 06'34" | 00:13'29" |
| 3 | 07'24" | 00:20'53" |
| 4 | 07'14" | 00:28'07" |
| 5 | 08'05" | 00:36'12" |
| 6 | 06'23" | 00:42'35" |
| 6.0 | 05'32" | 00:42'37" |
展開計圈分析
留言 
