6.0 km | 00:44:01 | 07:18/km日期: 2024-09-04 07:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 472 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 29°C - 濕度: 75.9
Pace: 05'14" / 05'20" / 05'02" / 07'20" / 10'16" / 10'29" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'15" (+02'05") | 1600 / 1600 |
| 2 | | 05'23" (+02'13") | 1220 / 2820 |
| 3 | | 03'20" (+00'10") | 200 / 3020 |
| 4 | | 10'00" (+06'50") | 300 / 3320 |
| 5 | | 03'20" (+00'10") | 200 / 3520 |
| 6 | | 10'00" (+06'50") | 300 / 3820 |
| 7 | | 03'20" (+00'10") | 200 / 4020 |
| 8 | | 12'30" (+09'20") | 240 / 4260 |
| 9 | | 03'20" (+00'10") | 200 / 4460 |
| 10 | | 13'02" (+09'52") | 230 / 4690 |
| 11 | | 03'10" | 210 / 4900 |
| 12 | | 25'00" (+21'50") | 120 / 5020 |
| 13 | | 03'10" | 210 / 5230 |
| 14 | | 12'39" (+09'29") | 790 / 6020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
180.84 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'14" | 00:05'14" |
| 2 | 05'20" | 00:10'34" |
| 3 | 05'02" | 00:15'36" |
| 4 | 07'20" | 00:22'56" |
| 5 | 10'16" | 00:33'12" |
| 6 | 10'29" | 00:43'41" |
| 6.0 | 16'39" | 00:44'01" |
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