鍾尚儒 2016/09/08 訓練日誌 | Marathon's World

鍾尚儒台北市
ID 269901

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5.8 km | 00:49:11 | 08:29/km

日期: 2016-09-08 20:42 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 07'31" / 07'08" / 06'54" / 12'14" / 07'47" / 09'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'31"

(07'31")

07'29" (+00'35")

1003 / 1003

2

07'08"

(14'39")

07'06" (+00'12")

1004 / 2007

3

06'54"

(21'33")

06'54"

999 / 3007

4

12'19"

(33'52")

12'09" (+05'15")

1012 / 4020

5

07'42"

(41'34")

07'31" (+00'37")

1023 / 5043

6

07'37"

(49'11")

10'08" (+03'14")

751 / 5795

台北市

鍾尚儒

畯（準仔）說推

·

9月累積里程 : 47.45 km

Adidas Supernova gilde boost 累積 : 303.4 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 8 years ago

畯（準仔）, 陳朝榮和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'31"	00:07'31"
2	07'08"	00:14'39"
3	06'54"	00:21'33"
4	12'14"	00:33'47"
5	07'47"	00:41'34"
5.8	09'34"	00:49'11"

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朋友動態

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