6.0 km | 00:28:04 | 04:40/km日期: 2024-09-06 06:34 - 平均心率: 141 - 卡路里: 271 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 83.9
Pace: 04'47" / 04'44" / 04'42" / 04'44" / 04'39" / 04'26" / 03'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'46" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'41" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'43" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'39" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'25" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'54" | 9 / 6009 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 163.85 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'47" | 00:04'47" |
| 2 | 04'44" | 00:09'31" |
| 3 | 04'42" | 00:14'13" |
| 4 | 04'44" | 00:18'57" |
| 5 | 04'39" | 00:23'36" |
| 6 | 04'26" | 00:28'02" |
| 6.0 | 03'42" | 00:28'04" |
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