10.2 km | 01:17:53 | 07:35/km日期: 2024-09-03 18:55 - 平均心率: 122 - 卡路里: 518 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 32°C - 濕度: 74.5
Pace: 07'41" / 06'58" / 06'32" / 07'56" / 09'43" / 09'38" / 06'39" / 07'47" / 07'06" / 06'45" / 18'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'41" (+01'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'56" (+01'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'43" (+03'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'40") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'06") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'46" (+01'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'06" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'44" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 14'06" (+07'34") | 253 / 10253 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
284.62 km 
asics novablast3-紫-24半 累積 :
483.8 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 06'58" | 00:14'39" |
| 3 | 06'32" | 00:21'11" |
| 4 | 07'56" | 00:29'07" |
| 5 | 09'43" | 00:38'50" |
| 6 | 09'38" | 00:48'28" |
| 7 | 06'39" | 00:55'07" |
| 8 | 07'47" | 01:02'54" |
| 9 | 07'06" | 01:10'00" |
| 10 | 06'45" | 01:16'45" |
| 10.3 | 18'14" | 01:21'22" |
留言 
展開計圈分析
