6.0 km | 00:32:44 | 05:26/km日期: 2016-09-09 05:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5749 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 91%
Pace: 05'19" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 05'31" / 05'30" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'17" (+00'58") | 1004 / 1004 | 183 / 103 |
| 2 | | 05'18" (+00'59") | 1001 / 2006 | 178 / 105 |
| 3 | | 05'25" (+01'06") | 1005 / 3012 | 175 / 105 |
| 4 | | 05'29" (+01'10") | 1003 / 4016 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+01'09") | 1008 / 5024 | 173 / 105 |
| 6 | | 05'30" (+01'11") | 1006 / 6030 | 171 / 105 |
| 7 | | 04'19" | 15 / 6046 | 135 / 171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 31.75 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'19" | 00:10'38" |
| 3 | 05'27" | 00:16'05" |
| 4 | 05'28" | 00:21'33" |
| 5 | 05'31" | 00:27'04" |
| 6 | 05'30" | 00:32'34" |
| 6.0 | 10'49" | 00:32'44" |
展開計圈分析
留言 
