5.0 km | 00:21:57 | 04:22/km日期: 2024-09-05 08:08 - 平均心率: 162 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 74.9
Pace: 04'34" / 04'17" / 04'18" / 04'23" / 04'21" / 04'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'34" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'15" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'23" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'20" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'39" (+00'24") | 19 / 5019 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
243.90 km 
NIKE VAPORFLY NEXT%2 累積 :
550.9 kmTCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'34" | 00:04'34" |
| 2 | 04'17" | 00:08'51" |
| 3 | 04'18" | 00:13'09" |
| 4 | 04'23" | 00:17'32" |
| 5 | 04'21" | 00:21'53" |
| 5.0 | 04'10" | 00:21'58" |
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