4.1 km | 00:40:03 | 09:40/km日期: 2024-09-02 16:34 - 平均心率: 149 - 卡路里: 314 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 35°C - 濕度: 59.1
Pace: 08'28" / 08'18" / 09'24" / 47'10" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'59" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'18" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'52" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'12" (+05'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'02" (+04'03") | 138 / 4138 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 62.42 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'28" | 00:08'28" |
| 2 | 08'18" | 00:16'46" |
| 3 | 09'24" | 00:26'10" |
| 4 | 47'10" | 01:13'20" |
| 4.1 | 12'03" | 01:15'00" |
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