10.0 km | 01:05:13 | 06:30/km日期: 2016-09-08 16:37 - 平均心率: 158 - 卡路里: 1445 Cal - 總步數: 11177 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 94%
Pace: 06'39" / 06'22" / 06'22" / 06'38" / 06'33" / 06'46" / 06'40" / 06'20" / 06'03" / 06'29" / 17'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'39" (+00'39") | 1006 / 1006 | 172 / 86 |
| 2 | | 06'17" (+00'17") | 1003 / 2009 | 177 / 89 |
| 3 | | 06'23" (+00'23") | 1006 / 3015 | 174 / 89 |
| 4 | | 06'36" (+00'36") | 1007 / 4023 | 168 / 89 |
| 5 | | 06'31" (+00'31") | 1000 / 5023 | 170 / 89 |
| 6 | | 06'52" (+00'52") | 1006 / 6030 | 168 / 86 |
| 7 | | 06'37" (+00'37") | 1002 / 7032 | 170 / 88 |
| 8 | | 06'20" (+00'20") | 1007 / 8039 | 175 / 89 |
| 9 | | 06'00" | 1005 / 9045 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'29" (+00'29") | 1000 / 10046 | 162 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 47.37 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'22" | 00:13'01" |
| 3 | 06'22" | 00:19'23" |
| 4 | 06'38" | 00:26'01" |
| 5 | 06'33" | 00:32'34" |
| 6 | 06'46" | 00:39'20" |
| 7 | 06'40" | 00:46'00" |
| 8 | 06'20" | 00:52'20" |
| 9 | 06'03" | 00:58'23" |
| 10 | 06'29" | 01:04'52" |
| 10.0 | 17'24" | 01:05'13" |
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