12.1 km | 01:14:56 | 06:11/km日期: 2016-09-04 17:11 - 地點: 大佳迎風河濱 - 天氣: 有風 - 卡路里: 860 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 07'14" / 06'26" / 06'23" / 06'16" / 06'14" / 05'56" / 06'02" / 05'54" / 05'47" / 05'42" / 05'55" / 06'38" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'28") | 997 / 997 |
| 2 | | 06'28" (+00'46") | 1006 / 2003 |
| 3 | | 06'19" (+00'37") | 991 / 2995 |
| 4 | | 06'18" (+00'36") | 1010 / 4005 |
| 5 | | 06'15" (+00'33") | 1026 / 5032 |
| 6 | | 05'54" (+00'12") | 1000 / 6033 |
| 7 | | 06'00" (+00'18") | 1010 / 7043 |
| 8 | | 05'56" (+00'14") | 1011 / 8054 |
| 9 | | 05'43" (+00'01") | 989 / 9043 |
| 10 | | 05'42" | 1012 / 10056 |
| 11 | | 05'51" (+00'09") | 988 / 11045 |
| 12 | | 06'40" (+00'58") | 1004 / 12049 |
| 13 | | 05'10" | 51 / 12101 |
去程六公里，慶祝總統盃壘球賽機關組六連霸；回程六公里，預約下一個六連霸。
9月累積里程 :
57.49 km 
asics GT-2000(2E) 累積 :
789.6 kmAndroid - Sony E6853 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'26" | 00:13'40" |
| 3 | 06'23" | 00:20'03" |
| 4 | 06'16" | 00:26'19" |
| 5 | 06'14" | 00:32'33" |
| 6 | 05'56" | 00:38'29" |
| 7 | 06'02" | 00:44'31" |
| 8 | 05'54" | 00:50'25" |
| 9 | 05'47" | 00:56'12" |
| 10 | 05'42" | 01:01'54" |
| 11 | 05'55" | 01:07'49" |
| 12 | 06'38" | 01:14'27" |
| 12.1 | 04'45" | 01:14'56" |
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