6.2 km | 00:29:55 | 04:48/km日期: 2024-09-01 18:18 - 平均心率: 154 - 卡路里: 373 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 32°C - 濕度: 67.9
Pace: 05'21" / 04'45" / 04'43" / 04'48" / 04'38" / 04'36" / 04'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'21" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'47" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'38" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'36" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'35" | 232 / 6232 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
202.42 km 
Hoka Arahi 6 累積 :
89.2 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'45" | 00:10'06" |
| 3 | 04'43" | 00:14'49" |
| 4 | 04'48" | 00:19'37" |
| 5 | 04'38" | 00:24'15" |
| 6 | 04'36" | 00:28'51" |
| 6.2 | 04'35" | 00:29'55" |
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