2.1 km | 00:14:02 | 06:40/km日期: 2016-09-08 16:52 - 平均心率: 117 - 卡路里: 118 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 31°C - 濕度: 62%
Pace: 06'42" / 06'35" / 07'12" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'42" (+00'07") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'35" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'12" (+00'37") | 104 / 2104 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 262.29 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 06'35" | 00:13'17" |
2.1 | 07'12" | 00:14'02" |