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薇薇
--
ID 10436
268 位追隨者
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薇薇
30.1 km
|
00:39:01
|
01:17/km
日期:
2013-09-09 08:02
-
總爬升:
325 m
-
地點:
新屋-楊梅-新埔-芎林
-
天氣:
晴
-
卡路里:
1352 Cal
-
溫度:
28°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
01'20"
(01'20")
45.57 (-19.88)
1000 / 1000
2
01'01"
(02'21")
61.02 (-4.44)
1022 / 2023
3
01'21"
(03'42")
45.57 (-19.88)
1022 / 3045
4
00'53"
(04'35")
65.45
948 / 3994
5
02'01"
(06'36")
30.25 (-35.20)
1013 / 5007
展開計圈分析
6
02'09"
(08'45")
28.80 (-36.65)
1024 / 6031
7
02'13"
(10'58")
26.87 (-38.59)
988 / 7020
8
01'13"
(12'11")
52.17 (-13.28)
1044 / 8064
9
01'00"
(13'11")
61.02 (-4.44)
1013 / 9078
10
00'59"
(14'10")
58.06 (-7.39)
948 / 10027
11
01'22"
(15'32")
45.57 (-19.88)
1027 / 11054
12
01'08"
(16'40")
53.73 (-11.72)
1005 / 12059
13
01'04"
(17'44")
57.14 (-8.31)
1013 / 13073
14
01'08"
(18'52")
52.17 (-13.28)
977 / 14050
15
01'19"
(20'11")
48.65 (-16.81)
1055 / 15106
16
00'57"
(21'08")
61.02 (-4.44)
963 / 16069
17
01'01"
(22'09")
62.07 (-3.39)
1036 / 17106
18
01'12"
(23'21")
48.00 (-17.45)
952 / 18058
19
01'01"
(24'22")
63.16 (-2.30)
1066 / 19124
20
01'11"
(25'33")
50.00 (-15.45)
983 / 20107
21
01'22"
(26'55")
43.90 (-21.55)
995 / 21102
22
01'25"
(28'20")
45.00 (-20.45)
1049 / 22152
23
00'55"
(29'15")
62.07 (-3.39)
946 / 23099
24
01'01"
(30'16")
61.02 (-4.44)
1019 / 24118
25
01'04"
(31'20")
60.00 (-5.45)
1051 / 25169
26
00'57"
(32'17")
60.00 (-5.45)
946 / 26115
27
02'14"
(34'31")
27.48 (-37.97)
1020 / 27136
28
01'15"
(35'46")
50.00 (-15.45)
1028 / 28164
29
02'00"
(37'46")
30.25 (-35.20)
1004 / 29168
(騎機車)家裡去公司的路
XT 上傳
| 11 years ago
賴圈圈
,
Johnny
和其他
103
人說推
·
留言
觀看另 11 則留言
剩跑步的功能
薇薇9/19宇老團集合的時間跟地點是?我們這有幾個人會去!
2013-09-09 10:26 ·
2
個人推
薇薇
https://www.facebook.com/events/409952855791587/
2013-09-09 10:46 ·
1
個人推
薇薇
看這個喔喔喔~~趕快按參加跟寫表格喔~~
2013-09-09 10:46 ·
1
個人推
luheadv
飆車
2013-09-09 11:32 ·
1
個人推
薇薇
哈哈 飆車被抓包
2013-09-09 12:39 ·
2
個人推
胖胖大叔
1:17!?有嚇到,差點挫賽…Orz
2013-09-09 19:33 ·
王子(姐)
每天都要騎這樣遠來回??
2013-09-11 11:25 ·
薇薇
沒有啦 只有假日回去~~
2013-09-11 11:26 ·
何凱云
下次可以跑步回家(誤XD)
2013-09-11 12:09 ·
薇薇
我的確是這麼想的..............QQ
2013-09-11 13:23 ·
2
個人推
何凱云
我也想要跑步回家說 不過我跑回家要68K~~所以要再過幾年XD
2013-09-11 13:27 ·
薇薇
68.....好遠喔我的媽
那可以改騎單車 哈哈哈
2013-09-11 13:30 ·
1
個人推
何凱云
會先騎單車回家探路~~再跑 哈哈哈!!!
2013-09-11 13:34 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
01'20"
00:01'20"
2
01'01"
00:02'21"
3
01'19"
00:03'40"
4
00'57"
00:04'37"
5
01'59"
00:06'36"
6
02'02"
00:08'38"
7
02'20"
00:10'58"
8
01'09"
00:12'07"
9
01'00"
00:13'07"
10
01'03"
00:14'10"
11
01'20"
00:15'30"
12
01'08"
00:16'38"
13
01'02"
00:17'40"
14
01'10"
00:18'50"
15
01'13"
00:20'03"
16
01'03"
00:21'06"
17
00'58"
00:22'04"
18
01'15"
00:23'19"
19
00'57"
00:24'16"
20
01'11"
00:25'27"
21
01'22"
00:26'49"
22
01'22"
00:28'11"
23
01'00"
00:29'11"
24
00'58"
00:30'09"
25
01'03"
00:31'12"
26
00'58"
00:32'10"
27
02'09"
00:34'19"
28
01'18"
00:35'37"
29
02'01"
00:37'38"
30
01'01"
00:38'39"
30.1
04'22"
00:39'01"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:45
|
06:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:35
|
05:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:53
|
05:57/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:39:58
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.4 km
|
00:30:02
|
06:51/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:39:37
|
05:39/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:28:12
|
14:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.9 km
|
00:15:47
|
08:17/km
Inna Chang
上傳了新日誌
15.5 km
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00:58:24
|
16.0 km/h
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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|
06:10/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
上傳了新日誌
6.0 km
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00:34:46
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05:47/km
台中阿森
回應了 LML的 比賽紀錄 : "讚👍"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505! 370以上我就無法恢復"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "505!!! 厲害"
台中阿森
回應了 Rich的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
回應了 林貞治的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
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05:26/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:56:15
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05:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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randallkwo
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42.5 km
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06:01:16
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林淦鈿(淦哥)
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20.8 km
|
02:45:11
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randallkwo
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00:13:48
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