11.5 km | 01:09:13 | 06:00/km日期: 2024-09-01 06:13 - 平均心率: 162 - 卡路里: 848 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 26°C - 濕度: 93.9
Pace: 05'35" / 05'19" / 05'32" / 05'44" / 05'51" / 10'23" / 05'51" / 06'12" / 06'14" / 06'27" / 13'42" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'36" | 5000 / 5000 |
| 2 | | 06'06" (+00'30") | 5000 / 10000 |
| 3 | | 06'57" (+01'21") | 1532 / 11532 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
195.10 km 
adidas pro 3 累積 :
594.5 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'19" | 00:10'54" |
| 3 | 05'32" | 00:16'26" |
| 4 | 05'44" | 00:22'10" |
| 5 | 05'51" | 00:28'01" |
| 6 | 10'23" | 00:38'24" |
| 7 | 05'51" | 00:44'15" |
| 8 | 06'12" | 00:50'27" |
| 9 | 06'14" | 00:56'41" |
| 10 | 06'27" | 01:03'08" |
| 11 | 13'42" | 01:16'50" |
| 11.5 | 07'13" | 01:20'41" |
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