WEN 2016/08/31 訓練日誌 | Marathon's World

WEN 新竹
ID 201344

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10.6 km | 00:33:35 | 19.0 km/h

日期: 2016-08-31 11:21 - 地點: 大竹、桃園、中壢 - 天氣: 晴 - 平均心率: 103 - 卡路里: 296 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 60%

怪了ㄋㄟ⋯⋯
手錶電有充滿省電模式也有開啟
怎麼會騎到一半沒電了呢？
難道我當初買到的是瑕疵商品嗎？！

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	115~139	65~79%
2:M馬拉松配速區	139~157	79~89%
3:T乳酸耐力區	157~162	89~92%
4:A無氧耐力區	162~172	92~97.5%
5:I最大耗氧區	172~177	97.5~100%
最大心率為177 點此去設定最大心率

8月累積里程 : 84.44 km

螢光綠小摺

MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團) 和黃國棟說推

·


	目標心跳區間: 120~ 157

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.6	-7.7 %
2	18.4	2.5 %
3	17.0	-3.4 %
4	21.7	-2.3 %
5	20.7	-2.2 %
6	16.0	3.2 %
7	18.7	2.4 %
8	18.8	-1.5 %
9	21.2	-2.7 %
10	20.8	1.8 %
10.6	17.3	2.8 %

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