5.0 km | 00:35:59 | 07:10/km日期: 2023-11-12 06:40 - 總爬升: 128 m - 平均心率: 180 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 79%
Pace: 02'17" / 07'09" / 06'53" / 07'14" / 06'02" / 18'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'30" (+02'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'08" (+01'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'52") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'14" (+01'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'01" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'36" (+09'35") | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 5.01 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'17" | 00:02'17" |
| 2 | 07'09" | 00:09'26" |
| 3 | 06'53" | 00:16'19" |
| 4 | 07'14" | 00:23'33" |
| 5 | 06'02" | 00:29'35" |
| 5.0 | 16'50" | 00:29'47" |
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