8.6 km | 02:09:15 | 15:06/km日期: 2024-08-31 16:17 - 平均心率: 80 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 68.5
Pace: 13'24" / 18'24" / 14'48" / 11'59" / 14'10" / 18'48" / 14'50" / 14'47" / 14'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'24" (+06'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'47" (+02'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'09" (+02'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'48" (+06'49") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 14'49" (+02'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'47" (+02'48") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 14'35" (+02'36") | 552 / 8552 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 119.46 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'24" | 00:13'24" |
| 2 | 18'24" | 00:31'48" |
| 3 | 14'48" | 00:46'36" |
| 4 | 11'59" | 00:58'35" |
| 5 | 14'10" | 01:12'45" |
| 6 | 18'48" | 01:31'33" |
| 7 | 14'50" | 01:46'23" |
| 8 | 14'47" | 02:01'10" |
| 8.6 | 14'37" | 02:09'15" |
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