張宇宏 2016/09/02 訓練日誌 | Marathon's World

張宇宏台北市
ID 67007

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5.4 km | 00:32:42 | 06:05/km

日期: 2016-09-02 21:42 - 總爬升: 194 m - 卡路里: 314 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78%

Pace: 04'54" / 06'54" / 06'30" / 06'33" / 07'11" / 01'49" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'38"

(05'38")

04'53"

1150 / 1150

2

07'09"

(12'47")

07'07" (+02'14")

1004 / 2154

3

06'32"

(19'19")

06'30" (+01'37")

1004 / 3159

4

06'25"

(25'44")

06'26" (+01'33")

994 / 4154

5

06'30"

(32'14")

05'38" (+00'45")

1150 / 5304

6

00'28"

(32'42")

07'49" (+02'56")

59 / 5364

9月累積里程 : 33.22 km

MIZUNO 美津濃 8KN-37477 累積 : 513.2 km

Android - HTC HTC_D830x 上傳 | 8 years ago

Louis, 法蘭克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'54"	00:04'54"
2	06'54"	00:11'48"
3	06'30"	00:18'18"
4	06'33"	00:24'51"
5	07'11"	00:32'02"
5.4	01'49"	00:32'42"

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