9.7 km | 05:56:23 | 36:41/km日期: 2023-01-29 09:15 - 總爬升: 751 m - 平均心率: 91 - 卡路里: 664 Cal
Pace: 24'53" / 58'31" / 20'27" / 32'17" / 27'27" / 56'30" / 40'13" / 37'34" / 37'00" / 30'15" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 29.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'53" | 00:24'53" |
| 2 | 58'31" | 01:23'24" |
| 3 | 20'27" | 01:43'51" |
| 4 | 32'17" | 02:16'08" |
| 5 | 27'27" | 02:43'35" |
| 6 | 56'30" | 03:40'05" |
| 7 | 40'13" | 04:20'18" |
| 8 | 37'34" | 04:57'52" |
| 9 | 37'00" | 05:34'52" |
| 9.7 | 30'15" | 05:56'23" |
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