7.3 km | 00:47:23 | 06:28/km日期: 2016-09-06 05:35 - 平均心率: 148 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 80%
Pace: 06'18" / 06'39" / 06'42" / 06'29" / 06'32" / 06'33" / 06'24" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'14") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'23" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" | 320 / 7320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.72 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'39" | 00:12'57" |
| 3 | 06'42" | 00:19'39" |
| 4 | 06'29" | 00:26'08" |
| 5 | 06'32" | 00:32'40" |
| 6 | 06'33" | 00:39'13" |
| 7 | 06'24" | 00:45'37" |
| 7.3 | 05'30" | 00:47'23" |
留言 
展開計圈分析
