5.0 km | 00:42:36 | 08:30/km日期: 2016-09-04 08:06 - 平均心率: 155 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 07'14" / 08'29" / 08'32" / 09'23" / 08'53" / 12'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+01'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+01'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'22" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'53" (+01'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'43" (+00'30") | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 53.87 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 08'29" | 00:15'43" |
| 3 | 08'32" | 00:24'15" |
| 4 | 09'23" | 00:33'38" |
| 5 | 08'53" | 00:42'31" |
| 5.0 | 12'17" | 00:42'40" |
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