6.0 km | 00:35:32 | 05:54/km日期: 2016-09-05 21:15 - 平均心率: 164 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 6148 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'42" / 05'49" / 05'59" / 06'12" / 05'57" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'05") | 1004 / 1004 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'40" | 1004 / 2008 | 173 / 101 |
| 3 | | 05'47" (+00'07") | 1006 / 3015 | 175 / 98 |
| 4 | | 05'58" (+00'18") | 1003 / 4018 | 172 / 96 |
| 5 | | 06'11" (+00'31") | 1007 / 5026 | 171 / 94 |
| 6 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 6026 | 172 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 82.67 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'42" | 00:11'27" |
| 3 | 05'49" | 00:17'16" |
| 4 | 05'59" | 00:23'15" |
| 5 | 06'12" | 00:29'27" |
| 6 | 05'57" | 00:35'24" |
| 6.0 | 15'19" | 00:35'32" |
展開計圈分析
留言 
