鍾祥庭 2016/08/17 訓練日誌 | Marathon's World

鍾祥庭基隆
ID 276117

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5.0 km | 00:35:48 | 07:08/km

日期: 2016-08-17 20:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 07'19" / 05'29" / 07'02" / 07'47" / 909'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'19"

(07'19")

07'17" (+01'53")

1002 / 1002

2

05'23"

(12'42")

05'24"

995 / 1998

3

07'08"

(19'50")

07'03" (+01'39")

1009 / 3007

4

07'47"

(27'37")

07'47" (+02'23")

998 / 4005

5

08'11"

(35'48")

08'09" (+02'45")

1003 / 5009

8月累積里程 : 28.89 km

Android - HTC HTC_D816x 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和黃國棟說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'19"	00:07'19"
2	05'29"	00:12'48"
3	07'02"	00:19'50"
4	07'47"	00:27'37"
5.0	08'06"	00:35'48"

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