10.0 km | 01:05:59 | 06:35/km日期: 2024-08-31 05:57 - 平均心率: 131 - 卡路里: 743 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 27°C - 濕度: 84.2
Pace: 07'11" / 07'45" / 09'04" / 06'27" / 06'24" / 17'08" / 05'28" / 05'55" / 05'25" / 06'21" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+01'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'45" (+02'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+03'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+01'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+00'58") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'54" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'25" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'20" (+00'55") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'48" | 3 / 10003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 114.92 km
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'45" | 00:14'56" |
| 3 | 09'04" | 00:24'00" |
| 4 | 06'27" | 00:30'27" |
| 5 | 06'24" | 00:36'51" |
| 6 | 17'08" | 00:53'59" |
| 7 | 05'28" | 00:59'27" |
| 8 | 05'55" | 01:05'22" |
| 9 | 05'25" | 01:10'47" |
| 10 | 06'21" | 01:17'08" |
| 10.0 | 05'33" | 01:17'09" |
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