5.0 km | 00:47:31 | 09:28/km日期: 2024-08-30 05:09 - 平均心率: 155 - 卡路里: 409 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 26°C - 濕度: 94.1
Pace: 09'12" / 09'34" / 09'28" / 09'26" / 09'47" / 06'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'34" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'28" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'25" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'47" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'21" | 11 / 5011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
162.41 km 
TCX 2.0 上傳 | 2 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 09'34" | 00:18'46" |
| 3 | 09'28" | 00:28'14" |
| 4 | 09'26" | 00:37'40" |
| 5 | 09'47" | 00:47'27" |
| 5.0 | 05'35" | 00:47'31" |
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