2.7 km | 00:47:32 | 17:36/km日期: 2024-08-30 16:59 - 平均心率: 151 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 32°C - 濕度: 70.8
Pace: 16'16" / 17'12" / 20'05" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 16'16" | 1000 / 1000 |
2 | | 17'12" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 20'04" (+03'48") | 700 / 2700 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
最大心率為169 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 125.20 km
TCX 2.0 上傳 | 3 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 16'16" | 00:16'16" |
2 | 17'12" | 00:33'28" |
2.7 | 20'04" | 00:47'32" |