mila806638 2016/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

mila806638 雲林
ID 5090

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5.1 km | 00:32:26 | 06:22/km

日期: 2016-09-03 07:56 - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 99%

Pace: 06'44" / 06'22" / 06'24" / 06'19" / 06'00" / 06'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'39"

(06'39")

06'41" (+00'43")

994 / 994

2

06'27"

(13'06")

06'24" (+00'26")

1006 / 2001

3

06'22"

(19'28")

06'23" (+00'25")

996 / 2997

4

06'25"

(25'53")

06'18" (+00'20")

1016 / 4013

5

06'00"

(31'53")

05'58"

1005 / 5018

6

00'33"

(32'26")

05'30"

99 / 5118

9月累積里程 : 105.06 km

XT 上傳 | 8 years ago

Michael, kmj 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'44"	00:06'44"
2	06'22"	00:13'06"
3	06'24"	00:19'30"
4	06'19"	00:25'49"
5	06'00"	00:31'49"
5.1	06'33"	00:32'26"

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