10.0 km | 00:57:41 | 05:45/km日期: 2024-08-28 16:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 693 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 76.1
Pace: 05'59" / 05'57" / 06'11" / 05'05" / 04'27" / 05'47" / 05'17" / 05'35" / 06'15" / 07'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+01'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+01'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'05" (+00'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" (+00'49") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'35" (+01'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'47" (+01'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'24" (+02'57") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'49" (+02'22") | 27 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
266.02 km 
Nike zoom fly3箱根 累積 :
366.1 kmTCX 2.0 上傳 | 3 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'57" | 00:11'56" |
| 3 | 06'11" | 00:18'07" |
| 4 | 05'05" | 00:23'12" |
| 5 | 04'27" | 00:27'39" |
| 6 | 05'47" | 00:33'26" |
| 7 | 05'17" | 00:38'43" |
| 8 | 05'35" | 00:44'18" |
| 9 | 06'15" | 00:50'33" |
| 10 | 07'25" | 00:57'58" |
| 10.0 | 06'36" | 00:58'09" |
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