9.0 km | 01:04:15 | 07:07/km日期: 2016-07-22 10:16 - 平均心率: 125 - 卡路里: 1052 Cal - 總步數: 9403 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 33°C - 濕度: 58%
Pace: 05'36" / 05'30" / 09'05" / 05'37" / 06'41" / 07'57" / 08'52" / 05'31" / 08'41" / 68'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'08") | 1008 / 1008 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'28" | 1010 / 2018 | 173 / 105 |
| 3 | | 09'05" (+03'37") | 1007 / 3026 | 123 / 89 |
| 4 | | 05'37" (+00'09") | 1005 / 4031 | 174 / 101 |
| 5 | | 06'49" (+01'21") | 1000 / 5032 | 149 / 97 |
| 6 | | 07'48" (+02'20") | 1007 / 6039 | 140 / 90 |
| 7 | | 08'49" (+03'21") | 1005 / 7045 | 125 / 90 |
| 8 | | 05'30" (+00'02") | 1007 / 8053 | 174 / 104 |
| 9 | | 08'58" (+03'30") | 1002 / 9056 | 124 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 284.35 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'30" | 00:11'06" |
| 3 | 09'05" | 00:20'11" |
| 4 | 05'37" | 00:25'48" |
| 5 | 06'41" | 00:32'29" |
| 6 | 07'57" | 00:40'26" |
| 7 | 08'52" | 00:49'18" |
| 8 | 05'31" | 00:54'49" |
| 9 | 08'41" | 01:03'30" |
| 9.0 | 64'39" | 01:04'15" |
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